Comment sortir d’un burnout ?

Avec l’automne, l’arrivée de l’hiver et la luminosité journalière qui raccourcit, beaucoup de personnes sont ou vont avoir un burnout. Pourquoi ces saisons-là ? Tout simplement parce qu’il fait noir quand vous partez travailler et il fait noir quand vous revenez du travail, la lumière, vous la voyez seulement à travers les vitres de votre …